- 2025.12.10
テレワーク時代の見えない疲労感？「自律神経の乱れ」を整える日常習慣とセルフケア
テレワーク環境で顕在化する「自律神経の乱れ」とその背景 在宅勤務が引き起こす特有のストレスと自律神経への影響 近年、働き方改革などを契機として多様な働き方として定着したテレワーク（在宅勤務）ですが、それに伴い「なんとなく体調が悪い」「疲れがなかなか取れない」といった見えない疲労感を訴えるビジネスパーソンが増加傾向にあります。厚生労働省が策定した「テレワークの適切な導入及び実施の推進のためのガイドラ […]